Que venha a Ponte!

Tá chegando! Dentro de poucos dias chega a tão esperada corrida da ponte! No final de semana corri a Ecorrida de revesamento, eu e o Flávio, 15km para cada um. O danado me convenceu a correr em segundo lugar o que no fundo foi melhor como preparação para a ponte. Estava um calor infernal no Aterro, quase dava para fritar ovo no asfalto quando comecei a correr, por volta das 10 da manhã. Cada um tinha que dar 3 voltas de 5 km. O Flávio fez em um pouco menos de 1h45min. O cunhado dele, Alexandre, correu de "pipoca" ao seu lado e me acompanhou na minha primeira volta. Ele tem um preparo muito bom ( foi nadador "federado") e me puxou legal. Sofri muito na segunda volta e o calor quase me fez desistir na terceira. Fiz os últimos 5km com a FC acima de 170bpm - minha FC máx é de 173bpm!- mas mesmo assim consegui dar o sprint característico de JJ ao cruzar a linha de chegada: 18km/h!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Estou certo que São Pedro vai colaborar e enviar um céu nublado com chuva fina na manhã do dia 17. É esperar para ver.