O sol não atrapalhou

Foi uma semana produtiva. Na quinta-feira o dia seria muito complicado, com cirurgias começando as 08:00 e se extendendo até a noite, em 3 hospitais diferentes. Pela planilha, teria que correr 16km na quinta e 24km no final de semana. Não dava nem para passar os 16km para a sexta, que estava igualmente complicada. A sorte é que a primeira cirurgia de quinta não era minha, eu iria ajudar. Combinei de chegar um pouco mais tarde e às 06:40 estava começando meu treino de "tempo run" na Lagoa. Duas voltas(encurtei 1km que acrescentei ao treino de domingo) com a meta de 6:31 por km. O tempo estava frio e acabei fazendo 6:19/km!!!!
Hoje foi meio difícil acordar, ontem fui ao aniversário da Tininha e acabei indo dormir depois de uma da manhã. Acordei às 06:20 e às 07:20 comecei a correr o trajeto habitual, Lagoa-Leblon-Leme-Lagoa. O dia estava lindo! E até as 09:00 até que não estava quente apesar do sol pleno. Só começou a esquentar a partir das 09:30, mas até que não esquentou muito não, o calor não atrapalhou. É tão bom sentir que o treino e a dedicação estão dando resultado! Corri com tranquilidade, quase passeando, sem me esgoelar e no final a média foi espetacular, abaixo dos 7 min por km!!!!! Tudo bem que para um longo o treino foi "curto", mas de qualquer forma foram 25km...
Semana que vem o último longão de verdade. Tomara que o clima permita que eu estique além dos 32km.